Stress am Arbeitsplatz – was tun?

Hin und wieder mal Stress zu haben am Arbeitsplatz ist wohl jedem bekannt - die ganz normale Realität.

Doch wenn der Stress zum Dauerstress wird, ist es an der Zeit aktiv zu werden. Entweder, indem Ursachen für Stress beseitigt und Freiräume wieder besser genutzt werden oder an der eigenen Stressbewältigung gearbeitet wird. Wenn all das nicht hilft, stehen vielleicht Änderungen im Außen an: Jobwechsel, Beziehungen hinterfragen, mehr dem "inneren" Auftrag folgen ...

Als ehemalige HR-Führungskraft, langjährige Beraterin/Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich seit vielen Jahren Menschen in Veränderungsprozessen, u.a. bei Fragestellungen rund um das Thema Job, Stress und Gesundheit.

Wenn Sie lernen möchten, anders oder besser mit Stress umzugehen, Ihre Gesundheit zu stärken oder andere Themen der Persönlichkeitsentwicklung Sie beschäftigen, sollten wir uns vielleicht kennenlernen. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail!

 

christa.beyrer

Dipl.-Psychologin (Univ.), HP (Psych.)
Coaching und Therapie für Persönlichkeit & Gesundheit

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