Kraftvoll & Gesund durch Zeiten von Veränderung

Mehr denn je geht es heutzutage darum, Kurs zu halten, flexibel zu bleiben und kreative, innovative Wege aus persönlichen oder gesellschaftlichen Krisen zu finden.

Die Grundlage dafür bilden eine starke Persönlichkeit und eine stabile Gesundheit. Beides wird uns zu einem gewissen Teil geschenkt, sozusagen in die Wiege gelegt. Zum Glück können wir aber auch einiges tun, um stetig bewusster, kraftvoller und gesünder zu werden. 

Coaching-Sitzungen finden soweit möglich persönlich in meinen Praxisräumen statt, aber auch online via Skype oder Teams. Auch QiGong Kurse finden in der Praxis statt, wenn nötig auch per Skype Video-Stream.


TERMIN VEREINBAREN

TEL  +49 89 9810 66 88
MOBIL  +49 178 811 66 88
MAIL  info@christa-beyrer.de

PRAXIS

equalance - Christa Beyrer
Adelheidstraße 38
80796 München (Schwabing West)

 

Persönlichkeits- & Gesundheitscoaching

Als Firmenkunde unterstütze ich Sie durch Business-Coaching in Ihrer Führungs- oder Fachrolle bei individuellen Fragestellungen und Herausforderungen. Ihr Team begleite ich bei der Entwicklung von tragfähigen Arbeitsbeziehungen und einer erfolgreichen Zusammenareit (Teambuilding, Teamentwicklung).

Als Privatkunde arbeite ich mit Ihnen an Ihrem persönlichen Wachstum in Beziehungen, am Arbeitsplatz, in der Gestaltung von privaten und beruflichen Veränderungen, Verarbeitung von Krisen und schwierigen Lebenserfahrungen und vieles mehr.

Im Fokus: Thema BURNOUT

Ob im beruflichen Umfeld oder privat, Erschöpfungszustände haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Sei es durch immer höher werdende Ansprüche und ambitionierte Ziele, sei es durch Krisen und grundlegende Veränderungen, die unsere ganze Kraft und Anstrengung erfordern.

Manchmal geht das Maß verloren, wir gehen zu lange Zeit über Grenzen und merken es oft erst, wenn es (fast) zu spät ist. Haben auch Sie Symptome von Burnout, fühlen sich häufig gestresst und angeschlagen? Dann ist es vielleicht an der Zeit, bewusster mit Ihren Grenzen umzugehen und etwas kürzer zu treten. 

Persönlichkeit >>

Wachstum für Fach-/ Führungskräfte und Privatpersonen

  • Beziehungen freier und bewusster gestalten
  • "Herzensanliegen" umsetzen
  • Entscheidungen treffen, Ziele  erreichen
  • sich ausgeglichen und zufrieden fühlen

Insights Discovery >>

Ein wissenschaftliches Instrument für persönliche Entwicklung

  • Stärken und Schwächen bewusst machen
  • Handlungsmotive und Vorlieben wahrnehmen
  • Beziehungen gut gestalten
  • Teambildung /-entwicklung im Unternehmen

Gesundheit >>

Natürliches Potenzial entfalten und die Gesundheit stärken durch

  • Stress aktiv managen
  • Resilienz: konstruktiv mit Veränderungen umgehen
  • Work-Life-Balance bewusst gestalten
  • Gewohnheiten verändern

QiGong >>

Ausgeglichenheit durch eine sanfte und dennoch kraftvolle Methode

  • wirkungsvoll entspannen und fokussieren
  • körperliche, mentale und emotionale Balance finden
  • mit innerer Stärke und Kraft agieren
  • stabil und flexibel werden