Kraftvoll & Gesund durch Zeiten von Veränderung

 

Mehr denn je sind wir in dieser dynamischen Zeit von Veränderungen und Unsicherheit gefragt, Kurs zu halten, flexibel zu bleiben und kreative, innovative Wege aus persönlichen oder gesellschaftlichen Krisenzeiten zu finden.

Die Grundlage dafür bilden eine starke Persönlichkeit und eine stabile Gesundheit. Beides wird uns zu einem gewissen Teil geschenkt, sozusagen in die Wiege gelegt. Zum Glück können wir einiges tun, um stetig bewusster, kraftvoller und gesünder zu werden. Gerne unterstütze ich Sie dabei.

Unsere Coaching-Sitzungen finden soweit möglich persönlich in Ihren Räumlichkeiten im Unternehmen oder in meinen Praxisräumen in München/ Schwabing statt, aber auch online via Skype.

Persönlichkeits- & Gesundheitscoaching

Im Unternehmen unterstütze ich Sie in Ihrer Führungs- oder Fachrolle bei Fragestellungen und Herausforderungen bezogen auf Ihre Situation. Ihr Team begleite ich bei der Entwicklung von tragfähigen Arbeitsbeziehungen und einer erfolgreichen Zusammenareit (Teambuilding, Teamentwicklung).

Als Privatperson arbeite ich mit Ihnen an Ihrem persönlichen Wachstum in Beziehungen, am Arbeitsplatz, in der Gestaltung von privaten und beruflichen Veränderungen, Verarbeitung von Krisen und schwierigen Lebenserfahrungen und vieles mehr.

Ich freue mich auf Sie!
Christa Beyrer

Im Fokus: Thema BURNOUT

Ob im beruflichen Umfeld oder privat, Erschöpfungszustände haben in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Sei es durch immer höher werdende Ansprüche und ambitionierte Ziele, sei es durch Krisen und grundlegende Veränderungen, die unsere ganze Kraft und Anstrengung erfordern.

Manchmal geht dann das Maß verloren, wir gehen  zu lange Zeit über die Grenzen und merken es dann oft erst, wenn es (fast) schon zu spät ist. Haben auch Sie Symptome von Burnout, fühlen sich häufig gestresst und angeschlagen? Dann wird es vielleicht Zeit, wieder bewusster mit Ihren Grenzen umzugehen und etwas kürzer zu treten. Vielleicht kann ich Sie dabei ein Stück Ihres Weges begleiten.

Persönlichkeit >>

Wachstum für Fach-/ Führungskräfte und Privatpersonen

  • Beziehungen freier und bewusster gestalten
  • "Herzensanliegen" umsetzen
  • Entscheidungen treffen, Ziele  erreichen
  • sich ausgeglichen und zufrieden fühlen

Insights Discovery >>

Ein wissenschaftliches Instrument für persönliche Entwicklung

  • Stärken und Schwächen bewusst machen
  • Handlungsmotive und Vorlieben wahrnehmen
  • Beziehungen gut gestalten
  • Teambildung /-entwicklung im Unternehmen

Gesundheit >>

Natürliches Potenzial entfalten und die Gesundheit stärken durch

  • Stress aktiv managen
  • Resilienz: konstruktiv mit Veränderungen umgehen
  • Work-Life-Balance bewusst gestalten
  • Gewohnheiten verändern

QiGong >>

Ausgeglichenheit durch eine sanfte und dennoch kraftvolle Methode

  • wirkungsvoll entspannen und fokussieren
  • körperliche, mentale und emotionale Balance finden
  • mit innerer Stärke und Kraft agieren
  • stabil und flexibel werden