qigong-blog2

QiGong am Wochenende

Entspannt ins Wochenende mit Qigong: Was gibt es Besseres, als das Wochenende mit QiGong zu beginnen? Anspannung loslassen, Energie auftanken. An den Wochenenden üben wir in der Regel die Acht Brokate, denn diese gelten als besonders belebend und energiesteigernd. Diese sanfte und gleichzeitig kräftigenden Form des QiGong Yangsheng eignet sich daher sehr gut zum Üben Weiter lesen

stress1

Stress am Arbeitsplatz – was tun?

Hin und wieder mal Stress zu haben am Arbeitsplatz ist wohl jedem bekannt – die ganz normale Realität. Doch wenn der Stress zum Dauerstress wird, ist es an der Zeit aktiv zu werden. Entweder, indem Ursachen für Stress beseitigt und Freiräume wieder besser genutzt werden oder an der eigenen Stressbewältigung gearbeitet wird. Wenn all das Weiter lesen