Selbstmanagement

reader_icon_special"Erholung - Aber wie geht das?“ (367 KB) | Ausgabe Juni/2014

Wie geht Erholung und Entspannung, damit aus Urlaub auch Urlaub wird? Im folgenden Fachbeitrag finden Sie Anregungen dazu.

reader_icon_special"Gesundheit - Was wir dafür tun können“ (342 KB) | Ausgabe Januar/2014

Lesen Sie in dieser Ausgabe des „Wandel gestalten Newsletter“ mehr darüber, wie Sie Ihre Gesundheit erhalten können.

reader_icon_special"Burnout - Ausgebrannt sein“ (150 KB) | Ausgabe 03/2012

Nach dem Motto “Was ausgebrannt ist, muss einmal gebrannt haben” wird das Thema Burnout unter den Gesichtspunkten Sensibilisierung und Prävention betrachtet. Wie Sie Burnout erkennen und an welchen Punkten Sie ansetzen können, lesen Sie im Fachartikel.

reader_icon_special"Selbstmanagement als Weg zur Burnout-Prävention" (161 KB) | Ausgabe 08/2011

Lange anhaltende Stressbelastungen führen häufig zu gesundheitlichen Problemen, manchmal sogar bis zum Burnout. Die beste Medizin ist Prävention.

reader_icon_special"Mach mal Pause ! Der Weg aus der „Stressfalle“ (468 KB) | Ausgabe 08/2010

Der Fachbeitrag beschäftigt sich mit dem Thema Stressmanagement und zeigt auf, wie wir durch eine sehr einfache und doch sehr wirksame Methode mit Stress umgehen können: Pausen einlegen.

reader_icon_special"Ohne Ziel kein Treffer - Ziele finden und erreichen" (234 KB) | Ausgabe 02/2010

Wie können wir Ziele finden und erreichen? Wofür snd Ziele grundsätzlich gut und was sollte man bei der Formulierung von Zielen beachten?

 

 

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